哪些天然食物適合寶寶初嚐？餐單幫助自然成長！

水果和蔬菜含豐富纖維，它們對寶寶的腸道蠕動起著重要作用²。如果想在寶寶的膳食中加入更多纖維，可以把水果壓成泥狀，作為甜點。

寶寶有營小貼士：纖維對寶寶非常重要，因爲可以令便便有充足水分，更輕易排出。特別是益生纖維，攝取足夠分量能讓寶寶的腸道產生益生菌，促進腸道蠕動，提升寶寶吸收和消化能力，便便時就自然更輕鬆。荷蘭美素佳兒^®金裝奶源採用源自荷蘭自家農場的NOVAS尊屬牛奶™，蘊含NOVAS柔軟小蛋白^#，更容易被胃部消化+。99.5%受訪媽媽認同寶寶飲用美素佳兒^®金裝後日日有便便^◊

魚、家禽和蔬菜含有鐵質，是我們血液中的重要成分，有助在人體內輸送氧氣⁹。將多葉蔬菜切成小塊，並與如蕃薯的碳水化合物食材混在一起，會令它對寶寶來說更具吸引力。

寶寶有營小貼士：維生素B6、B12、葉酸、硒和鋅有助於產生免疫細胞，而禽類、魚、雞蛋和香蕉中都含有B6；鮭魚、鱈魚、牛奶、奶酪、雞蛋和強化食品中均含有B12，想寶寶免疫力更强，記得多進食以上提及的食物。你更可以讓寶寶飲用荷蘭美素佳兒^®金裝， HMO° + PureGOS^⬧組合 支持腸道免疫力。

蛋白質含量高的食物可幫您的寶寶建立骨骼和肌肉質量¹⁰，同時讓孩子正常發育。讓寶寶吃無糖並含有活性菌的乳酪。

寶寶有營小貼士：在寶寶發育的過程中，蛋白質擔當著重要的角色。能否被寶寶順利吸收及消化，就是成長的重要關鍵！我們明白你的需要，所以荷蘭美素佳兒^®金裝的尊屬奶源，源自精心挑選的名種牛牛，蘊含NOVAS柔軟小蛋白^#，分子細小並結構柔軟，酪蛋白礦物化程度正正較低，更易被消化⁺。

它們含豐富的天然維他命D¹⁰，可幫助人體吸收所需的鈣。在無糖的乳酪中加入水果蓉，會更合寶寶的口味。

寶寶有營小貼士：家長可以讓寶寶從小嘗試不同的口味，以免長大後養成偏食習慣，但謹記不要過量調味，令寶寶變得特別嗜甜或嗜鹹，造成日後的健康風險。處處為寶寶健康着想的你，可以放心讓他飲用荷蘭美素佳兒^®金裝! 全系列不添加蔗糖及雲呢拿香料，有助減低兒童嗜甜傾向，口味天然清淡。99.5%受訪媽媽鍾意荷蘭美素佳兒^®金裝味道唔甜^◊。