美素佳兒®金裝的奶糊系列,除了沖調方便,亦有寶寶熟悉的淡奶味,即使配搭不同味道的新鮮食材,寶寶亦容易適應接受,盡情享受每口固體的滋味時刻! 您都立即動手爲寶寶炮製百變奶糊食譜,爲固體餐單加添新意
寶寶6-8個月大 , 正處於吞嚥期 , 是學習及適應吞嚥固體食物的時期。及早讓他閞始接觸固體食物,增加對食物的經驗,有助減少偏食的問題。同時,寶寶亦需要從奶以外吸收更充足的營養保持健康成長。選擇固髏食物時 , 以質感細滑及不帶顆粒糊狀為佳 , 亦建議先從較淡的味道開始逐步引入固體 ,例如原味嬰兒米糊、蔬果蓉等。
美素佳兒奶米粉 | 6湯匙 |
暖水 | 200毫升 |
南瓜蓉 | 2湯匙 |
美素佳兒奶米粉 | 6湯匙 |
温開水 | 200毫升 |
香蕉 | 1/2隻 |
美素佳兒奶米粉 | 6湯匙 |
温開水 | 200毫升 |
西蘭花(只要花,不要莖) | 1/2杯 |
美素佳兒奶米粉 | 6湯匙 |
温開水 | 200毫升 |
蘋果 | 60克 |
寶寶9個月大,進入輕嚼期,可以透過口腔活動或牙齒慢慢弄碎食物。此時,建議可讓寶寶嚐試進食不同種類之食材,進一步認識不同食物味道。
隨著寶寶的成長,身體需要奶類以外的蛋白質來支持大小肌肉的發展。食物方面,可先從碎魚肉或碎雞肉入手。
美素佳兒奶麥粉 | 6湯匙 |
暖水 | 200毫升 |
三文魚柳 | 1/4杯 |
蕃茄 | 1湯匙 |
美素佳兒奶麥粉 | 6湯匙 |
暖水 | 200毫升 |
鮮雞肉 | 1/4杯 |
蕃薯 | 1湯匙 |
美素佳兒奶麥粉 | 6湯匙 |
温開水 | 200毫升 |
牛油果 | 1/4杯 |
雞蛋黃 | 1個 |
美素佳兒奶麥粉 | 6湯匙 |
温開水 | 200毫升 |
吞拿魚柳 | 1湯匙 |
紅蘿蔔 | 2湯匙 |
從12個月開始進入咀嚼期 , 寶寶的咀嚼力加強而腸胃亦漸趨成熱, 可嘗試更多不同口感及味道的食物。寶寶亦開始有較強手握力, 可自行用手進食, 亦是爸媽訓練寶寶使用餐具的好時間。
隨著寶寶進食固體食物的份量增加 , 他的腸道將面對更多挑戰。爸媽可為寶寶培養高纖的飲食習慣, 以維持腸道環境健康。除生果及蔬菜外,全麥製品及多穀物的食物也是膳食纖維的來源。
美素佳兒香蕉穀物奶米粉 | 1.5-2.5湯匙 |
香蕉(已成熟,去皮) | 1隻 |
雞蛋 | 1隻 |
麵粉(可不添加) | 3-4湯匙 |
小貼士:若想班戟更挺身,可於步驟3將麵粉加入糊漿。
美素佳兒香蕉穀物奶米粉 | 2-3湯匙 |
薯仔(中型) | 1個 |
軟豆腐 | 1/4磚 |
雞蛋 | 1隻 |
粟粉 | 2-3湯匙 |
小貼士:若想更香口,可放進已燒熱的平底鑊,輕微煎至兩面金黃或放入已預熱焗爐(攝氏180度)約8-10分鐘以代替蒸煮。
美素佳兒香蕉穀物奶米粉 | 3-4湯匙 |
暖水 | 100毫升 |
水果 | 適量 |
美素佳兒香蕉穀物奶米粉 | 3-4湯匙 |
牛油果 | 1個 |
方包 | 2片 |
烚蛋(可不添加) | 1隻 |
小貼士:若想牛油果醬更杰身,可在步驟2將切碎的烚蛋,加入牛油果奶糊醬。