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重要聲明:

餵哺母乳為嬰兒健康成長及發展提供最理想的營養。首6個月的純母乳餵哺是嬰兒餵哺的最佳方式。此後,嬰兒應當在持續母乳餵哺的基礎上接受補充食品直至2歲或以上。母親攝取良好的營養有助維持足夠和優質的母乳量。在沒有需要的情況下引入部分或全奶瓶餵哺或給予其他輔食品及飲料可能會對餵哺母乳做成難以轉回的負面影響。如 閣下有餵哺母乳的困難或決定選擇使用母乳替代品前,應先諮詢醫護人員和考慮社會及經濟因素。請按指示小心使用、預備及存放母乳替代品或其他輔食品及飲料,因不適當或沒有需要的使用可能危害嬰兒健康。 此網站提供美素佳兒®品牌、旗下產品及服務資訊。如欲繼續瀏覽,請按︰

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十件產前必做的事情

寶寶出世後的數年,您將擁有美好溫馨的時光,但照顧寶寶亦同樣令您十分疲累。在寶寶誕生之前好好把握機會,為自己留下一些難忘回憶吧。
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1. 衣物大變身

 

您的身型將會有重大變化,肚子會漸漸膨脹起來。不妨逛逛時裝店,買一些舒適又好看的衣服,將衣櫃內的服飾好好重新整理一下吧。

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2. 結識其他媽媽朋友

無論是在懷孕階段,或是成為新手父母時,準媽媽和已誕下寶寶的媽媽朋友都是為您帶來支持的好同伴。您可以參加媽咪會等群組,一起分享自己的生活點滴或育兒資訊。

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3. 跟好姊妹去嘆SPA

去享受豪華的水療體驗,好好善待自己的身體吧。不過,記得不要浸按摩浴和熱力療程,以免身體過熱,亦要避免會刺激肌膚的療程。

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4. 上網

您可以加入專為孕婦而設的網上討論區,透過一些網上小測驗來了解更多產前知識,或者加入美素佳兒®媽咪會,與其他準媽咪一同好好享受懷孕歷程。

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5. 寫網誌或錄影片來記錄寶寶成長

這是用來與摯親分享懷孕經歷的好方法,將來也可跟伴侶重溫這段奇妙時光。

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6. 寫封信給您的寶寶

在寶寶誕生前,不妨坐下來,想一想有甚麼想告訴寶寶,待他們長大懂事後可以看看。回想在自己的童年時,希望父母跟您說些甚麼。

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7. 找專業攝影師拍家庭照

趁機會好好打扮一番,和伴侶為這特別時刻拍照留念。您還可邀請您和伴侶的父母一起入鏡,拍下熱鬧的全家福。

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8. 學習新事物

在懷孕期間,您可以參加外語班、編織班或冥想課程等興趣班,好好充實自己,這些新技能將會畢生受用﹗

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9. 參加瑜伽班或肚皮舞班

參加新活動前,記得要先向醫生諮詢意見。在合資格專業人士的指導下正確地進行運動,除了有助 懷孕健康、分娩及生產1外,亦對產後復原大有幫助。當然,這亦給您一個買漂亮運動服的好理由﹗快來參加美素佳兒®媽咪會的產前講座,了解如何為寶寶的誕生作好準備吧。

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10. 製作一本肚皮相簿

每星期拍下肚皮的照片,將肚子愈來愈大的經過集結成一本相簿,將來可以跟寶寶和家人一起分享這段難忘時光﹗

 

 

 

 

 

展開任何運動之前應先諮詢醫生意見。

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