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重要聲明:

餵哺母乳為嬰兒健康成長及發展提供最理想的營養。首6個月的純母乳餵哺是嬰兒餵哺的最佳方式。此後,嬰兒應當在持續母乳餵哺的基礎上接受補充食品直至2歲或以上。母親攝取良好的營養有助維持足夠和優質的母乳量。在沒有需要的情況下引入部分或全奶瓶餵哺或給予其他輔食品及飲料可能會對餵哺母乳做成難以轉回的負面影響。如 閣下有餵哺母乳的困難或決定選擇使用母乳替代品前,應先諮詢醫護人員和考慮社會及經濟因素。請按指示小心使用、預備及存放母乳替代品或其他輔食品及飲料,因不適當或沒有需要的使用可能危害嬰兒健康。 此網站提供美素佳兒®品牌、旗下產品及服務資訊。如欲繼續瀏覽,請按︰

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九個讓寶寶時刻保持強健的方法

寶寶天生好奇,作為父母,您可以讓他們在身體、心智和情緒上得到健康發展,好好裝備自己去探索身邊的大世界,體驗生活中的種種美好。
PlaytimeIsExerciseTime

1.玩樂時間就是運動時間

玩耍對寶寶的成長非常重要,因為每當寶寶參與要動用身體的遊戲,都有助他們建立肌肉。所以大家不妨鼓勵寶寶多到戶外享受新鮮空氣,多做跳繩、踩單車等有趣又有益的活動。

ReduceScreentime

2.減少使用屏幕,增加遊戲時間

如果要奬勵寶寶,與其奬勵他們玩手機、電腦或平板裝置,倒不如讓他們享受動手動腳玩的遊戲時間。這樣不單可減少他們坐著不動的機會,同時可鼓勵他們多走動,更喜歡其它形式的動感活動。

MoreFunToDoItTogether

3.一起做樂趣更多

製造一家人都可以享受的親子活動機會。無論是網球或遠足,這些活動都可以幫助寶寶建立肌肉和強健骨骼,對於心臟和整體健康也有好處。親子活動另一個重要的好處是,可以加強您和寶寶的連繫,更享受彼此一起的親密時光。

TeachYourChildToFindSolutions

4.教寶寶解決問題

寶寶偶然也會心煩氣躁或出現負面情緒的時候。就讓他們抒發情感,然後教他們建立有建設性的正面思維,找出解決問題方法吧。您會發現,寶寶除了會學會管理自己的情緒,內心也會更堅強,更能夠應對生活上的挑戰。

RecogniseChildsPerspective

5.肯定寶寶的觀點,塑造正面情緒

您的寶寶有時候總會感到難過傷心,這個時候家長不妨嘗試了解他們發生了甚麼事。當您對寶寶的遭遇表示同情,您其實也在幫助寶寶去回想自己的經歷,反省一下到底甚麼觸發到自己的情感。雖然寶寶最終仍然要聽您的話去做,但他會知道您已明白他的觀點,而且他可以擁有自己的看法!體驗別人對自己的同理心,也有助寶寶發展出對別人的同理心。

MistakesAreOk

6.做錯事是可以的!

寶寶在成長中很自然會不斷犯錯。大家可以讓寶寶明白,有錯誤不單會被接納,而且也是預期之內的事。提醒寶寶即使他們做錯了,您仍然會愛他、接納他,教他們犯錯是學習的好機會。您會發現,這樣寶寶不單會有更強的適應力,而且會更能夠面對外面的世界。

TeachYourChildGratitude

7.培養寶寶感恩的心

面對於寶寶的種種要求,不少家長很容易就會妥協。不過我們更應當教導寶寶懂得感恩,欣賞自己已擁有的一切,而不是不斷去追求更多。我們要讓寶寶明白,無論任何情況,都可以找到美善之處。這樣寶寶不單會擁有更堅強的心,即使面對逆境亦能夠處之泰然。

DevelopChildsCompassion

8.建立寶寶的同情心

即使寶寶年紀還小,我們都會發現,只要稍為鼓勵一下,寶寶就很樂意主動幫助別人。家長不妨多找機會,讓寶寶參與捐助食物或百萬行等慈善活動,助他們建立責任心和同理心,做一個關心社會的人。

HelpYourChildFaceTheirFears

9.幫助寶寶面對恐懼

寶寶在成長的過程中,很多時會有恐懼的事情。幫助寶寶面對自己的恐懼,是一個很好的學習機會,能讓他們的心智發展更健康。例如,如果寶寶能夠成功克服對黑暗的恐懼,他就能夠更有自信,更輕鬆面對生活中的其它挑戰。

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