DUALCARE+™配方

懷孕錦囊

DUALCARE+™配方

 

金裝美素佳兒媽咪奶粉TM特有的 DUALCARE+TM雙倍關愛配方+TM同時照顧媽媽 及寶寶營養需要

 

 


媽媽的營養需要

鎂質

協助蛋白質合成及能量製造,同時舒緩疲勞

  • 鎂質與體內300多種酵素系統有關,涉及體內不同的活動,包括: 蛋白質的合 成、肌肉及神經系統的正常運作等
  • 而鎂質亦在體內協助鉀質及鈣質的運送,是神經訊息的傳導,肌肉收縮及維持 正常心率的重要過程
  • 身體需要鎂質協助來分解糖份,產生能量供身體使用
  • 而骨骼和DNA的合成亦要鎂質的協助
  • 鎂質攝取不足會令媽媽失去食慾、感到噁心和疲勞

膽鹼

有助記億的一種神經傳遞物質之合成

  • 身體細胞的外層是由磷脂組成的細胞膜,膽鹼是合成磷脂的必要部分
  • 神經系統同時可將膽鹼轉化成用作傳遞神經訊號的乙酰膽鹼,維持腦部、肌肉 和神經系統的正常運作,所以膽鹼與記憶力和情緒相關
  • 腦部發展的早期有大量的神經細胞合成,需要足夠的膽鹼支援
  • 膽鹼攝取不足有機會對媽媽的肌肉和肝臟造成損害

多種維他命B

維他命B6 、B1及煙酸有助將食物轉化成能量

  • 身體需要維他命 B群的協助才能把食物轉化為身體活動及成長所需要的能量
  • 維他命 B群包含了維他命B1 、B2、煙酸、B6 及B12,它們支援體內不同的活動 
  • 維他命B1在能量代謝中有關鍵的作用,同時有助維持細胞的生長和正常功能
  • 維他命B2是其中兩種輔助酵素的重要成分,有助能量代謝,維持細胞功能
  • 煙酸參與身體能量代謝,以及有助消化系統和神經系統的正常運作
  • 維他命B6與體內100多種酵素的化學反應有關,同時亦對寶寶的腦部發展和免疫 系統很重要
  • 維他命B12 是DNA合成的關鍵原素,與紅血球及身體細胞的合成有關,能保持身 體神經和血液細胞健康
  • 缺乏維他命 B群會使媽媽感到疲倦,甚至出現消化不良等情況

益生纖維及益生菌

益生纖維能促進腸道益生菌生長,而益生菌有助維持腸道健康及 抵抗力

  • 在懷孕的中、後期,隨著寶寶日漸長大,開始對腸道造成擠 壓,令不少準媽媽出現便秘及痔瘡的煩惱。另外,如膳食纖維 攝取不足、擔憂、焦慮、缺乏活動等亦會令便秘情況出現。而 服食一些營養補充劑,如鐵丸等,都有機會影響排便
  • 益生菌可有助鞏固準媽媽在懷孕期間的天然抵抗力,令準媽媽 有一個強壯的身體迎接寶寶的出生。而進食適量的益生菌更可 維持腸道益菌數量,從而形成一個優質的腸道環境,幫助消 化,有助舒緩懷孕時所出現的便秘情況 
  • 益生纖維屬於功能纖維,能作為益生菌的食物,有利益生菌的 生長,有助建立健康腸道環境 

寶寶的營養需 要

 

DHA (每100克奶粉含88毫克DHA)

有助正常腦部及視力發展

  • 大腦及神經細胞的構造十分特別,外層有一束由脂肪形成的結構,DHA是當中的主 要成分,讓神經訊號可快速有效地傳送 
  • 同時眼球中的視網膜亦含有大量的DHA,故DHA是維持胎兒大腦及視力正常發展 的重要營養素
  • 懷孕後期是寶寶腦部和視網膜發育最旺盛的時候,所以媽媽對DHA有額外的需求 

鈣質

協助骨骼的正常成長及發展

  • 寶寶在媽媽肚裡,牙齒和骨骼在不同階段中已經開始形成及生 長 
  • 從懷孕 20 至35 週,鈣質每天由母體傳送到寶寶的速度遞增至 6 倍
  • 當媽媽血液中的鈣質水平不足時,媽媽骨骼中的鈣質會被用來 補充血液的鈣質,因此,攝取足夠的鈣質才能堅固寶寶和媽媽 的牙齒和骨骼

維他命D

有助鈣質吸收及骨骼發展

  • 維他命D幫助鈣質和磷質在腸道的吸收,才能維持血液中及骨骼中的鈣質和磷 質的水平
  • 另外,維他命D亦能協助正常骨質形成,幫助成長中的胎兒形成強健的骨質 
  • 同時,有助調節免疫系統中的作用,促進製造免疫細胞中的蛋白質
  • 懷孕時吸收足夠維他命D,可讓新生寶寶的維他命D達至最佳水平 

碘質

正常智力發展的重要元素,有助腦部發展

  • 碘質是製造甲狀腺素的必要微量元素
  • 身體正常運作及成長需要不同的荷爾蒙,甲狀腺素是其中一種,負 責人體的新陳代謝,生長及發展
  • 正常生長、骨骼形成、大腦發育和能量代謝都需要甲狀腺素 
  • 碘質亦是腦部發育的必要元素,對胎兒和嬰兒的腦部發展十分重要 

葉酸

協助組成紅血球,胺基酸及細胞分裂,同時有助腦部及神經系統的發展

  • 胎兒的成長過程其實是由單一的受精卵不斷分裂,增加細胞的數量,再進一步 演化成有不同功用的細胞
  • 細胞分裂的過程必需有葉酸才能成功讓細胞分裂
  • 懷孕的前期是神經管形成及發展的時間,神經管的部分在日後會演變成胎兒的 腦部及神經細胞,懷孕期間需要足夠的葉酸,讓神經管正常的發展
  • 而胎兒成長亦有大量的新細胞形成,葉酸是胎兒成長的關鍵營養

維他命B12

製造紅血球的關鍵要素及維持神經系統的正常運作

  • 寶寶在整個孕期的成長,都需要媽媽透過血液提供營養 
  • 人體內新陳代謝的機能如DNA的合成、紅血球形成、神經系統 運作等都需要維他命B12 
  • 在懷孕期間,維他命B12幫助製造紅血球,讓媽媽可運送足夠的 氧氣和養分到胎盤供胎兒成長
  • 攝取足夠的維他命B12可支持胎兒的神經系統健康

怎樣可以提升母乳的質量?

授乳媽媽每天要額外攝取500卡路里1和飲用8-10杯水1來滿足授乳其間的額外營養需求。另外,授乳媽媽的飲食會影響母乳中部分的營養含量,當中包括:個別的脂肪酸(如DHA) 2、維他命A 3、D 4、E 3、K 3、B1 3、B2 3、B6 3、B12 3及微量營養素硒 3及碘 3等。如果授乳媽媽缺乏上述的營養攝取,母乳中其相對的含量亦可能會較低。

金裝美素佳兒媽咪奶粉TM 特有的 DUALCARE+® 雙倍關愛配方+®,能讓授乳媽媽攝取額外的營養需要。當中每日兩杯金裝美素佳兒媽咪奶,同時照顧媽媽及寶寶營養需要

  • DHA是構成正常腦部及視力發展的一種亞米加3脂肪酸,無論對成長中的胎兒或是剛出生嬰兒的腦部及眼睛都十分重要。雖然人體能製造DHA,但產量有限,故建議透過日常飲食去攝取。授乳媽媽飲食中的DHA 含量會影響母乳中DHA的含量2

  • 維他命D能協助鈣質的吸收,令骨骼變得堅固。成長中的嬰幼兒缺乏維他命D會令骨骼變軟,甚至因沒有足夠的强度支撐體重而變形。母乳中的維他命D含量與授乳媽媽身體本身的維他命D含量有直接的關系,故授乳時要注意補充維他命D,同時這亦可支持媽媽的骨骼,減輕骨質流失的機會4

  • 多種維他命B能把食物轉化為身體活動及成長所需的能量。維他命B1在能量代謝中有關鍵的作用,同時有助維持細胞的生長和正常運作5。維他命B2是輔助酵素的重要成分,有助能量代謝,維持細胞功能6。維他命B6與體內100多種酵素的化學反應有關,同時亦對寶寶的腦部發展和免疫功能很重要7。維他命B12是DNA合成的關鍵元素,與血紅細胞及神經細胞的合成有關,能保持身體健康8。缺乏多種維他命B會使媽媽感到疲倦,甚至有機會出現消化不良等情況5-8


References
  1. 衞生署 家庭健康服務 懷孕及哺乳期的健康飲食
  2. Jensen C.L. et al., 2005, Effects of maternal docosahexaenoic acid intake on visual function and neurodevelopment in breastfed term infants, Am J Clin Nutr; 82:125–32
  3. WHO. Safe vitamin A dosage during pregnancy and lactation, 1998
  4. NIH Office of Dietary Supplements. Vitamin D fact sheet for consumers. Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-Consumer/. Accessed 6 Feb 2018
  5. NIH Office of Dietary Supplements. Thiamin fact sheet for consumers. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-Consumer/. Accessed 6 Feb 2018
  6. NIH Office of Dietary Supplements. Riboflavin fact sheet for health professionals. Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/. Accessed 6 Feb 2018
  7. NIH Office of Dietary Supplements. Vitamin B6 fact sheet for consumers. Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-Consumer/. Accessed 6 Feb 2018
  8. NIH Office of Dietary Supplements. Vitamin B12 fact sheet for consumers. Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-Consumer/. Accessed 6 Feb 2018

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