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寶寶的小肚子未成熟，容易出現消化問題，尤其是當它們不能耐受所接收的營養時。您可能會觀察到，寶寶經常哭鬧，而無論您用甚麼方法，也無法安撫他／她。當寶寶感受到消化不良時，通常會以不同的方式表現出來。因此，請飽閱正確的資訊，好讓自己能辨認出問題所在，或是預防寶寶出現腸胃問題。

【育兒貼士】BB肚子不適如何處理？

寶寶的小肚子未成熟，容易出現消化問題，尤其是當它們不能耐受所接收的營養時。您可能會觀察到，寶寶經常哭鬧，而無論您用甚麼方法，也無法安撫他／她。當寶寶感受到消化不良時，通常會以不同的方式表現出來。因此，請飽閱正確的資訊，好讓自己能辨認出問題所在，或是預防寶寶出現腸胃問題。
寶寶

寶寶腸胃不適的徵兆：

吐奶

由於消化系統尚未成熟，寶寶吐出牛奶屬正常情況。罪魁禍首，就是食道中一塊較為脆弱的瓣膜。但是，如果寶寶吐奶後開始咳嗽和喘氣，可能就與他/她無法分解複雜的營養物質有關。1,2

 

排便次數少

帶血的偏硬或顆粒狀大便 、排便時哭叫並將背部向後拱、較少的排便次數，都是寶寶消化系統出現問題的徵兆。3,4

 

稀軟的大便

持續一星期或以上頻繁地排出水狀大便，可能是由細菌引起，或是寶寶未能自然地分解營養。嬰兒很快就會脫水，所以要密切留以著寶寶有否出現脫水的症狀，例如眼乾，嗜睡和雙眼凹陷。5, 6, 7

 

嘔吐

進食後一直嘔吐，可能就代表了您寶寶的肚子無法處理營養物質，又被病毒感染。向醫生求助前，請密切觀察寶寶的情況一至兩天，並留意有沒有出現其他症狀，例如是發燒。8, 9

 

當寶寶出現腸胃問題時，請試試以下的方法，舒緩他/她的不適感。

小肚子不適：重覆性的動作或洗個暖水澡

小肚子不適：重覆性的動作或洗個暖水澡

為寶寶設計出具舒緩功效的動作。把他／她抱在臂彎中又或是放在搖搖椅上，輕力搖擺，或是輕柔地為他／她按摩腹部，又或是洗一個溫和的暖水澡。10, 11

餵完寶寶，讓他／她在醒著時往左側躺，而非平躺。這樣有助食物從小腸過渡到大腸，減低倒流的現象。1

吐奶：讓寶寶側躺

餵完寶寶，讓他/她在醒著時往左側躺，而非平躺。這樣有助食物從小腸過渡到大腸，減低倒流的現象。1

如果寶寶已開始進食固體食物，請選擇含有高纖維的食物，例如是梨、糙米、全穀物和菠菜。另外，您可嘗試增加寶寶的水攝取量和按摩寶寶的腹部，以緩解便秘問題。沿著消化管道，以順時針方向按摩，有助促進自然排便。3, 4

排便次數少：按摩腹部及添加膳食纖維

如果寶寶已開始進食固體食物，請選擇含有高纖維的食物，例如是梨、糙米、全穀物和菠菜。另外，您可嘗試增加寶寶的水攝取量和按摩寶寶的腹部，以緩解便秘問題。沿著消化管道，以順時針方向按摩，有助促進自然排便。3, 4

天然的檸檬香脂和含豐富奧米加3的食物（魚油，三文魚）可幫助減輕腸道炎症並舒緩不適的腸胃。12

平常：讓寶寶進食含豐富奧米加3的食物

天然的檸檬香脂和含豐富奧米加3的食物（魚油，三文魚）可幫助減輕腸道炎症並舒緩不適的腸胃。12

以上的小貼士都有助您去舒緩寶寶的腸胃問題。如果情況並沒有得以改善，或是寶寶仍持續地感到不適，請立即聯絡您的家庭醫生。

參考資料

  1. What’s to know about acid reflux in infants?
  2. Nutrition during infancy: physiology, development, and nutritional recommendations.
  3. Infant and toddler health
  4. 9 remedies for your baby’s constipation
  5. Dehydration and diarrhea in children: Prevention and treatment
  6. Diarrhea in Children: Causes and Treatments
  7. Diarrhea in Children
  8. Malabsorption
  9. Infant vomiting
  10. Colic
  11. How to Soothe a Colicky Baby
  12. Do Kids Need Omega 3 Fats

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