寶寶進餐「不合作」? 爸媽必睇三大 tips!
寶寶踏入18個月了,整體的飲食與成年人已很相似了,尤其在食物質感上,都能嚼碎大部分的固體食物,然而寶寶對食物的喜惡亦開始愈來愈明顯,加上很易.... 了解更多
甚麼是咀嚼期?
寶寶於9至11個月期間踏入咀嚼期,舌頭可以活動自如,乳齒開始長出,懂得咀嚼的動作。媽媽可能以為咀嚼是與生俱來的技能,但其實是需要練習的。透過反覆實踐的過程,可加強寶寶口腔肌肉發展。因此媽媽應以「加固為主,飲奶為輔」的原則,不繼鼓勵寶寶多咀嚼,幫助消化的同時,亦有利於日後語言能力的發展。
提升寶寶對進食的興趣
媽媽不要因擔心寶寶進食分量少,而增加喝奶的分量,否則,有機會影響寶寶的胃口,進一步減低對進食固體的興趣。除此以外,媽媽亦要多注意寶寶的口腔衛生。隨著進食的食物種類增多,口腔內的殘渣也會變多,所以於進食後,媽媽要習慣以白開水替寶寶刷牙,減低蛀牙或其他口腔健康的問題!