當上母親是不少人眼中最美好的事情，擁有多重身份，包括藝人/形象設計師/珠寶愛好者的張寶兒（Bowie），準媽媽的新身份不僅為她帶來無比喜悅，亦令她明白無論是寶寶與她本身也應該親近自然，同時忠於自己、展現真我，和寶寶一起Live UP the True Nature！今次張寶兒聯乘荷蘭美素佳兒^®和Elle HK分享自己懷孕期間維持健康的秘訣，還有荷蘭美素佳兒^®對她的啟發。

懷孕往往會為母親的身心帶來翻天覆地的變化，首次當媽媽的Bowie也在經歷想法和生活轉變的同時，逐漸感受到越來越多的開心和喜悅。

飲食是大部分準媽媽都關注的首要課題，「在懷上袁咕碌之後，我特意選擇更多源自天然的食物，因為天然是最好的。」與此同時，她亦很着重營養的吸收：「醫生和營養師建議我飲蘊含最多種營養素*的FRISO^® MUM，每天一至兩杯，再配合均衡飲食，便可以補充袁咕碌和我的所需營養，而且還是低升糖配方，可以幫助我維持健康體重！」

除了分享在生活與身心上的種種改變，Bowie亦分享了自己輕鬆度過孕期的3大tips，希望幫助準媽媽「Live up your true nature.」