無論妳是初次懷孕還是有經驗的孕媽媽，面對每次不同的身體變化和出現不同狀況，難免會上網搜尋相關資訊和收集長輩的意見，但道聽途說無疑會令孕媽媽更.... 了解更多
懷孕中期需要什麼營養？ 懷孕中期飲食安排？ 懷孕中期飲食禁忌？ 了解更多
坊間流傳著有許多孕媽媽飲食大忌，到底孰真孰假? 懷孕避免吃什麼？作為自主自信的媽媽，當然不會人云亦云 ! 現在就由我們精選3大飲食迷思，逐一.... 了解更多
孕媽媽需要好多種營養，令BB可以發展同生長得更好，特別係蛋白質和鐵質。很多人會選擇從進食牛肉、羊肉等紅肉攝取蛋白質和鐵質，但坊間亦常常有人指.... 了解更多
某次產檢，醫生告知胎兒較標準值小，孕媽媽就會擔心不已。是胎兒過小嗎？難道平時吃不夠，才令寶寶營養不良嗎？孕媽媽到底該怎樣看待所謂的「胎兒大小.... 了解更多
踏入懷孕中期，大部分孕媽媽的孕吐反應已經改善，食慾亦漸漸回復。由於寶寶正進入「猛長期」，身體極速成長，對營養的需求亦同時大增，孕媽媽有機會因.... 了解更多
懷孕中期，胎兒開始急速成長，孕媽媽也逐漸步入「懷孕甜蜜期」，身心都處於較穏定狀態，而且胃口大佳。孕媽媽一方面希望從飲食中攝取足夠營養，令胎兒.... 了解更多
懷孕後，相信很多媽媽都會聽到周圍的人提醒，這段時期最好避免運動，稍有不慎可能影響媽媽和寶寶的安全。然而，若每天都「只能坐不能動」，很容易會導.... 了解更多
