便秘的徵狀

由於現時並沒有明確指標界定多少次才算「正常」的排便次數，而且每個寶寶出現的徵狀也不盡相同，因此一般都難以將便秘準確定義。那麼如果寶寶上廁所的次數不多，我們如何知道這屬正常現象，抑或是便秘的跡象？如果您擔心寶寶有便秘，可看看他有否以下徵狀：

為甚麼寶寶會有便秘

寶寶的各種習慣及行為，都可能會增加便秘出現的機會，其中包括：

有些寶寶會因害怕坐上馬桶，或是不願意定時排便而嘗試壓抑便意，這種不良的習慣很可能引致便秘。以下就是導致寶寶便秘的前因後果：

便秘的成因

導致便秘的原因有很多，包括飲食因素、曾服用某些藥物、缺少運動、疾病及心理因素等。此外，寶寶亦可能因壓力，又或是未準備好接受如廁訓練，因而出現便秘的情況。以下是部分主要成因：

舒緩便秘的方法

大部分寶寶都不一定要接受治療來消除便秘，只要從他們的飲食習慣及行為著手改變，便秘就自然會慢慢消除。不過，如果改變寶寶的飲食習慣及行為後，情況仍然未有改善，就應該向您的兒科醫生查詢。視乎便秘的成因、持續時間及嚴重性，寶寶可能需要服用藥物，或以其它治療方式應對。

爹哋媽咪可嘗試下列方法，鼓勵寶寶建立良好的如廁習慣以幫助排便：

延伸閱讀：布里斯托大便分類法

一般來說，身體需要18至72小時把食物消化，並轉化成糞便以排出體外，但每個人的排便習慣都不同。食物在腸道中停留的時間過短或過長，都會直接影響腸道吸收糞便中的水分，因而引致腹瀉或便秘。

布里斯托大便分類法是一套顯示大便軟硬度的指標，可助您判別寶寶是否有便秘。正常糞便屬於第四型至第六型，質地較軟而且較易排出體外；第一型至第三型的糞便則較乾並呈塊狀，因而較難排出。

長期便秘的影響

如果您的寶寶長期受便秘困擾，尤其是發現有任何以下徵狀時，應儘快向醫生求診：

相關文章

• 為寶寶的腸胃健康把關
• 消化系統的角色與功能