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重要聲明:

餵哺母乳為嬰兒健康成長及發展提供最理想的營養。首6個月的純母乳餵哺是嬰兒餵哺的最佳方式。此後,嬰兒應當在持續母乳餵哺的基礎上接受補充食品直至2歲或以上。母親攝取良好的營養有助維持足夠和優質的母乳量。在沒有需要的情況下引入部分或全奶瓶餵哺或給予其他輔食品及飲料可能會對餵哺母乳做成難以轉回的負面影響。如 閣下有餵哺母乳的困難或決定選擇使用母乳替代品前,應先諮詢醫護人員和考慮社會及經濟因素。請按指示小心使用、預備及存放母乳替代品或其他輔食品及飲料,因不適當或沒有需要的使用可能危害嬰兒健康。 此網站提供美素佳兒®品牌、旗下產品及服務資訊。如欲繼續瀏覽,請按︰

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懷孕及授乳媽咪適用

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孕育新生

美素佳兒® 金裝媽咪奶粉

懷孕及授乳媽咪適用

  • DUALCARE+®雙倍關愛配方+ ®
    同時照顧媽媽及寶寶營養需要
  • LOW GI 低升糖指數配方
    有助維持健康體重

營養

美素佳兒® 金裝媽咪奶粉 雙倍關愛配方+ ® 同時照顧媽媽及寶寶營養需要,帶給您舒適的懷孕期,同時更有助寶寶成長,讓您安心享受懷孕旅程。 
  • 營養

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    媽媽的營養需要

     

    雙倍關愛配方+®

    協助蛋白質合成及能量製造,同時舒緩疲勞

    - 鎂質與體內300多種酵素系統有關,涉及體內不同的活動,包括: 蛋白質的合成、肌肉

    及神經系統的正常運作等

    - 而鎂質亦在體內協助鉀質及鈣質的運送,是神經訊息的傳導,肌肉收縮及維持正常心率

    的重要過程

    - 身體需要鎂質協助來分解糖份,產生能量供身體使用

    - 而骨骼和DNA的合成亦要鎂質的協助

    - 鎂質攝取不足會令媽媽失去食慾、感到噁心和疲勞

     

    膽鹼

    有助記億的一種神經傳遞物質之合成

    - 身體細胞的外層是由磷脂組成的細胞膜,膽鹼是合成磷脂的必要部分

    - 神經系統同時可將膽鹼轉化成用作傳遞神經訊號的乙酰膽鹼,維持腦部、肌肉和神經系

    統的正常運作,所以膽鹼與記憶力和情緒相關

    - 腦部發展的早期有大量的神經細胞合成,需要足夠的膽鹼支援

    - 膽鹼攝取不足有機會對媽媽的肌肉和肝臟造成損害

     

    多種維他命B

    維他命B6、B1及煙酸有助將食物轉化成能量

    - 身體需要維他命B群的協助才能把食物轉化為身體活動及成長所需要的能量

    - 維他命B群包含了維他命B1、B2、煙酸、B6及B12,它們支援體內不同的活動

    - 維他命B1在能量代謝中有關鍵的作用,同時有助維持細胞的生長和正常功能

    - 維他命B2是其中兩種輔助酵素的重要成分,有助能量代謝,維持細胞功能

    - 煙酸參與身體能量代謝,以及有助消化系統和神經系統的正常運作

    - 維他命B6與體內100多種酵素的化學反應有關,同時亦對寶寶的腦部發展和免疫系統

    很重要

    - 維他命B12是DNA合成的關鍵原素,與紅血球及身體細胞的合成有關,能保持身體神

    經和血液細胞健康

    - 缺乏維他命B群會使媽媽感到疲倦,甚至出現消化不良等情況

     

    益生纖維及益生菌

    益生纖維能促進腸道益生菌生長,而益生菌有助維持腸道健康及抵抗力

    - 在懷孕的中、後期,隨著寶寶日漸長大,開始對腸道造成擠壓,令不少準媽媽出現便秘

    及痔瘡的煩惱。另外,如膳食纖維攝取不足、擔憂、焦慮、缺乏活動等亦會令便秘情況

    出現。而服食一些營養補充劑,如鐵丸等,都有機會影響排便

    - 益生菌可有助鞏固準媽媽在懷孕期間的天然抵抗力,令準媽媽有一個強壯的身體迎接寶

    寶的出生。而進食適量的益生菌更可維持腸道益菌數量,從而形成一個優質的腸道環境,

    幫助消化,有助舒緩懷孕時所出現的便秘情況

    - 益生纖維屬於功能纖維,能作為益生菌的食物,有利益生菌的生長,有助建立健康腸道

    環境

     

    寶寶的營養需要

     

    DHA (每100克奶粉含88毫克DHA)

    有助正常腦部及視力發展

    - 大腦及神經細胞的構造十分特別,外層有一束由脂肪形成的結構,DHA是當中的主要成

    分,讓神經訊號可快速有效地傳送

    - 同時眼球中的視網膜亦含有大量的DHA,故DHA是維持胎兒大腦及視力正常發展的重

    要營養素

    - 懷孕後期是寶寶腦部和視網膜發育最旺盛的時候,所以媽媽對DHA有額外的需求

    鈣質

    協助骨骼的正常成長及發展

    - 寶寶在媽媽肚裡,牙齒和骨骼在不同階段中已經開始形成及生長

    - 從懷孕 20 至35 週,鈣質每天由母體傳送到寶寶的速度遞增至6倍

    - 當媽媽血液中的鈣質水平不足時,媽媽骨骼中的鈣質會被用來補充血液的鈣質,因此,

    攝取足夠的鈣質才能堅固寶寶和媽媽的牙齒和骨骼

     

    維他命D

    有助鈣質吸收及骨骼發展

    - 維他命D幫助鈣質和磷質在腸道的吸收,才能維持血液中及骨骼中的鈣質和磷質的水平

    - 另外,維他命D亦能協助正常骨質形成,幫助成長中的胎兒形成強健的骨質

    - 同時,有助調節免疫系統中的作用,促進製造免疫細胞中的蛋白質

    - 懷孕時吸收足夠維他命D,可讓新生寶寶的維他命D達至最佳水平

     

    碘質

    正常智力發展的重要元素,有助腦部發展

    - 碘質是製造甲狀腺素的必要微量元素

    - 身體正常運作及成長需要不同的荷爾蒙,甲狀腺素是其中一種,負責人體的新陳代謝,

    生長及發展

  • 懷孕初期

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    重要里程碑

    懷孕第3個月,妳寶寶的身體長約3吋,重20克。

    妳能清楚的辨別出他的頭部和身體,而他的眼睛、耳朵、鼻子和四肢開始成型形。在這個階段,他開始活動肌肉、扭動腳趾、緊握拳頭和吸吮手指。

    他的神經系統在此時已全面發展。當妳輕撫妳的肚皮,妳的寶寶都能感受到妳那溫柔的觸摸,只是妳察覺不到而已。

    建議

    注意健康和營養:

    每天最少要睡8小時,建立良好的飲食習慣。 懷孕早期反應約於第5至7周呈現,孕婦會變得沒有胃口,可少吃多餐。

    確保周圍環境安全:

    留意工作環境或家中的潛在危險,例如太多雜物讓人容易絆倒,又或是家中的浴缸、光滑的地板、地毯都是容易滑倒的地方,要小心安全。

    運動:

    懷孕時期,體重增加,運動可減輕或舒緩腿部疲勞,亦可減輕腰部的沉重感。最重要是多鍛鍊關節和肌肉,讓腰背和盤腔肌肉放鬆,有助順利分娩。

     

  • 懷孕中期

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    寶寶的發展

    6個月的時候,妳的寶寶會大概11吋長,重約600克。如果有人將他的耳朵輕靠妳的肚子上時,他們會清楚聽到寶寶的心跳聲。 寶寶的脊椎正在逐漸長成,而他的身體亦漸漸發展,成形。他的感官如聽覺、味覺及觸覺已發展好了。他可以於子宮內聽到妳的心跳,對聲音有反應。這個時候,他可以分別到甜、酸等味道,他更加可以對於妳的觸摸作出轉頭、手握拳頭等動作。

    給媽媽的建議

    注意妳的姿勢及動作

    不要站立太久,雙腿可以微微分開站立,讓腳掌平均承受壓力以平衡身體重量,減少疲累感。於大約20星期左右,可以向妳的醫生查詢,能否使用腹帶以減輕背部不適。

    防止便秘

    準媽咪可於早上飲用大量清水以幫助排便。多吃蘊含豐富纖維的水果或蔬菜,亦可以幫助消化。當子宮日漸變大時,妳的盆腔靜脈也會日漸腫脹,令妳容易患上痔瘡,妳可以使用濕紙巾勤於清潔患處。

  • 懷孕後期

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    寶寶的發展

    9個月的時候,妳的寶寶會大概18吋長,重約800克。如果有人將他的耳朵輕靠妳的肚子上時,他們會清楚聽到寶寶的心跳聲。 寶寶的脊椎正在逐漸長成,而他的身體亦漸漸發展,成形。 他的感官如聽覺、味覺及觸覺已發展好了。他可以於子宮內聽到妳的心跳,對聲音有反應。這個時候,他可以分別到甜、酸等味道,他更加可以對於妳的觸摸作出轉頭、手握拳頭等動作。

    給媽媽的建議

    注意靜脈曲張

    別要站太久以免抽筋或靜脈曲張的形成,如若靜脈斷裂,很容易產生嚴重出血。你可以穿著緊身衣服或襪褲以保護雙腳,當睡覺時你可以將咕臣放置於腳下,以便睡覺時可將雙腳提高。

    與肚裡寶寶連繫

    當寶寶開始發展他的聽覺時,你便可以開始跟他說話或唱歌給他聽。開始感受他在你肚中移動的感覺,這是一個很好的建立關係的機會。

  • 授乳期的營養需要

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    怎樣可以提升母乳的質量?

    授乳媽媽每天要額外攝取500卡路里1和飲用8-10杯水1來滿足授乳其間的額外營養需求。另外,授乳媽媽的飲食會影響母乳中部分的營養含量,當中包括:個別的脂肪酸(如DHA) 2、維他命A 3、D 4、E 3、K 3、B1 3、B2 3、B6 3、B12 3及微量營養素硒 3及碘 3等。如果授乳媽媽缺乏上述的營養攝取,母乳中其相對的含量亦可能會較低。

    金裝美素佳兒媽咪奶粉TM 特有的 DUALCARE+® 雙倍關愛配方+®,能讓授乳媽媽攝取額外的營養需要。當中每日兩杯金裝美素佳兒媽咪奶,同時照顧媽媽及寶寶營養需要。

    • DHA是構成正常腦部及視力發展的一種亞米加3脂肪酸,無論對成長中的胎兒或是剛出生嬰兒的腦部及眼睛都十分重要。雖然人體能製造DHA,但產量有限,故建議透過日常飲食去攝取。授乳媽媽飲食中的DHA 含量會影響母乳中DHA的含量2

    • 維他命D能協助鈣質的吸收,令骨骼變得堅固。成長中的嬰幼兒缺乏維他命D會令骨骼變軟,甚至因沒有足夠的强度支撐體重而變形。母乳中的維他命D含量與授乳媽媽身體本身的維他命D含量有直接的關系,故授乳時要注意補充維他命D,同時這亦可支持媽媽的骨骼,減輕骨質流失的機會4

    • 多種維他命B能把食物轉化為身體活動及成長所需的能量。維他命B1在能量代謝中有關鍵的作用,同時有助維持細胞的生長和正常運作5。維他命B2是輔助酵素的重要成分,有助能量代謝,維持細胞功能6。維他命B6與體內100多種酵素的化學反應有關,同時亦對寶寶的腦部發展和免疫功能很重要7。維他命B12是DNA合成的關鍵元素,與血紅細胞及神經細胞的合成有關,能保持身體健康8。缺乏多種維他命B會使媽媽感到疲倦,甚至有機會出現消化不良等情況5-8

    授乳媽媽及寶寶的腸道健康

    寶寶腸道中有不同的微生物,有益菌,亦有致病的壞菌。這些微生物之間的平衡與腸道健康有著密切的關係,而母乳中的益菌含量亦會影響寶寶腸道中微生物的平衡9

    授乳媽媽的飲食會影響著母乳中的益菌含量,金裝美素佳兒媽咪奶粉TM的益生菌和膳食纖維有助促進腸道蠕動,維持媽媽的正常腸道健康。
     

    低升糖指數配方 (LOW GI) 有助維持健康體重

    低升糖指數 (LOW GI*) 的食物會較慢被身體吸收,同時低升糖指數 (LOW GI) 的食物通常有較高的膳食纖維含量,能提升飽腹感,間接幫助減低進食的意欲。所以授乳媽媽多選一些低升糖指數 (LOW GI) 的食物有助維持健康體重10

    *GI = Glycaemic Index

    References

    1. 衞生署 家庭健康服務 懷孕及哺乳期的健康飲食
    2. Jensen C.L. et al., 2005, Effects of maternal docosahexaenoic acid intake on visual function and neurodevelopment in breastfed term infants, Am J Clin Nutr; 82:125–32
    3. WHO. Safe vitamin A dosage during pregnancy and lactation, 1998
    4. NIH Office of Dietary Supplements. Vitamin D fact sheet for consumers. Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-Consumer/. Accessed 6 Feb 2018
    5. NIH Office of Dietary Supplements. Thiamin fact sheet for consumers. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-Consumer/. Accessed 6 Feb 2018
    6. NIH Office of Dietary Supplements. Riboflavin fact sheet for health professionals. Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/. Accessed 6 Feb 2018
    7. NIH Office of Dietary Supplements. Vitamin B6 fact sheet for consumers. Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-Consumer/. Accessed 6 Feb 2018
    8. NIH Office of Dietary Supplements. Vitamin B12 fact sheet for consumers. Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-Consumer/. Accessed 6 Feb 2018
    9. Naaktgeboren, C. A., 2010, Effects of Maternal Probiotic Exposure During Pregnancy and Lacatation on the Mother and Infant; International Journal of Probiotics & Prebiotics; Coppell 5 (3): 113-124
    10. Ma Y. et.al., 2005, Association between Dietary Carbohydrates and Body Weight; American Journal of Epidemiology; Oxford 161 (4): 359-67
營養資料
維他命
礦物質
其他
單位
每 100 克
每食用分量*
能量
千卡
399
144
蛋白質
24.6
8.9
總脂肪
14.6
5.3
- 飽和脂肪
10.8
3.9
- 反式脂肪
0
0
- 單元不飽和脂肪
3.2
1.2
- 多元不飽和脂肪
0.6
0.22
- 二十二碳六烯酸
毫克
88
31.7
碳水化合物
42.4
15.3
- 糖
35.8
12.9
膳食纖維
9.4
3.4
- 菊糖
9.4
3.4
毫克
275
99
單位
每 100 克
每食用分量*
維他命 A
視黃醇當量微克
577
208
維他命 D3
微克
7
2.5
維他命 E
生育酚當量毫克
5.3
1.9
維他命 K1
微克
38
14
維他命 B1
微克
1000
360
維他命 B2
微克
1280
461
煙酸
毫克
5.9
2.1
維他命 B6
微克
1360
490
維他命 B12
微克
2.8
1
泛酸
微克
4.3
1.5
葉酸
膳食葉酸當量微克
640
230
維他命 C
毫克
77
28
單位
每 100 克
每食用分量*
毫克
16
5.8
毫克
865
311
毫克
720
259
毫克
160
58
氯化物
毫克
675
243
毫克
1120
403
微克
1090
392
微克
100
36
微克
24
8.6
微克
36
13
毫克
5.9
2.1
單位
每100克
每食用分量*
膽鹼
毫克
240
86
唾液酸 (天然存在)
毫克
135
49

*90毫升溫開水 + 18.0克奶粉 = 100毫升奶液
*食用分量: 36g 克

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源於天然,薈萃科研

荷蘭美素佳兒® 源於荷蘭,由超過18,000 個奶農組成合作社,擁有超過140年的豐富乳製品經驗。 由餵飼乳牛的牧草,至製造奶粉的每個步驟,自家農場奶農一絲不苟,致力為寶寶提供營養豐富的美素佳兒® 奶粉。

其他媽咪的意見

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