孕婦感冒唔洗驚！懷孕吃感冒藥會不會影響胎兒？4大安全舒緩方法

懷孕期間一旦感冒，不少準媽媽第一時間不是擔心自己不舒服，而是害怕會否影響寶寶。究竟懷孕吃感冒藥會不會傷害胎兒？硬撐不治療是否更危險？其實，大多數孕婦感冒都可以安全處理。下文將逐一拆解迷思，教你安心舒緩不適，在照顧自己的同時守護寶寶。

孕婦感冒和一般傷風有什麼不同？

常見的感冒大致可分為兩類：普通傷風與流行性感冒。兩者症狀相似，但嚴重程度與對孕婦的影響不同。

普通傷風（傷風感冒）

普通傷風由多種病毒引起，症狀通常較輕微，包括：

• 流鼻水
• 喉嚨痛
• 輕微咳嗽
• 少數情況發燒

多數只屬上呼吸道感染，一般不易引起嚴重併發症。只要充分休息與補充水分，大多能逐步自行康復。

流行性感冒（流感）

流感由流感病毒引起，症狀明顯較嚴重，常見包括：

• 高燒（超過 38°C）
• 肌肉酸痛
• 劇烈頭痛
• 全身疲倦無力
• 食慾下降

如出現上述症狀，建議儘早進行流感快速檢測並求醫。及時處理與合適用藥能幫助縮短病情，同時降低出現嚴重併發症的機會，讓媽媽和寶寶都更安心。

懷孕吃感冒藥會不會影響胎兒？

孕婦感冒是可以用藥，但必須遵循醫生處方。

現時已有多種被證實適合孕期使用的安全藥物。醫生會避開可能影響胎兒發育的成分，按情況選擇合適治療。因此，重點並不是「硬撐不吃藥」，而是安全、正確地控制病情，這反而對媽媽和寶寶都更有保障。

不過，孕婦在用藥時仍需注意以下原則：

• 切勿自行購買或服用感冒藥
• 求醫時務必主動告知醫生已懷孕
• 不要聽信偏方或自行服用成藥

由於一般複方感冒成藥、退燒止痛藥、抗病毒藥或抗生素中，在孕期可能有致畸或對胎兒不利的風險，因此，必須由婦產科或家庭醫學科醫生處方。

什麼情況需要看醫生？

如果孕婦感冒輕微，可以先多加休息及補充水分，但若出現以下症狀，應儘快求醫：

• 發燒高於 38°C 或持續不退
• 呼吸困難或胸口不適
• 劇烈咳嗽或有黃綠色濃痰、血痰
• 嚴重喉嚨痛、無法吞嚥、嚴重頭痛或持續虛弱
• 症狀超過 3–5 天仍未改善
• 明顯胎動改變（變少或持續過度頻繁）
• 原有慢性病（如心臟病、糖尿病、氣喘）突然惡化

孕婦感染流感後病情往往較重，拖延處理反而增加風險。及早接受醫療評估與合適治療，能更有效控制症狀，同時減少對媽媽與胎兒帶來的不必要負擔。

孕婦感冒4大安全舒緩方法

萬一患上傷風感冒，而症狀輕微，多數情況只需適當休息與居家照護，身體便可逐步自然恢復。大家可以參考以下4個安全且簡單的方法，適合懷孕期間使用，有助減輕不適並加快復原。

多喝温水，保持呼吸道濕潤

懷孕感冒時，身體容易流失水分，多補充温水有助舒緩喉嚨乾痛與咳嗽。

建議：

• 分多次飲用温開水或清湯
• 避免冰冷飲品刺激喉嚨
• 發燒時更要留意水分補充

温水可幫助稀釋痰液、減輕鼻塞，同時降低脫水風險，是最基本而有效的舒緩方法。

充分休息與保暖，讓身體專心修復

懷孕期間免疫力本來就較低，感冒時更需要充足睡眠與休息。

建議：

• 每天睡 7–8 小時
• 白天適度躺臥休息
• 避免操勞與外出奔波

室內保持通風但避免冷風直吹，依季節適度保暖，流汗後不要立即吹風。給身體時間修復，比硬撐更有助恢復。

吸蒸氣及用鹽水漱口，舒緩鼻喉不適

鼻塞與喉嚨痛是常見的孕婦傷風症狀，可嘗試局部舒緩方法：。  

• 吸入温熱蒸氣（洗熱水澡或蒸臉）
• 用約 42–60°C 熱水蒸氣通鼻
• 温鹽水漱口，每日 2–3 次
• 温毛巾短時間敷額頭或鼻樑

這些方法可幫助減輕鼻腔壓力、舒緩紅腫與疼痛，孕婦一般可安心使用。

補充天然維他命 C及使用温和食療

感冒期間，適量補充天然營養有助支持免疫系統運作，幫助身體恢復。

建議：

• 適量攝取天然維他命 C 水果，如橙、奇異果、番石榴
• 避免自行大量服用高劑量維他命補充劑
• 如需食療，應先諮詢醫生或專業人士

在醫生建議下，孕婦可少量飲用薑茶、金桔或梨類飲品舒緩症狀。但任何草本或中藥調理都不建議自行長期使用，懷孕期間應先由醫生評估安全性。

如何預防感冒與流感？

注意個人衞生

• 勤洗手
• 避免用手觸摸眼睛、鼻子與嘴巴
• 咳嗽或打噴嚏時以紙巾或手肘遮擋
• 外出或在人多地方配戴口罩

減少接觸高風險環境

病毒容易在密閉與擁擠空間傳播：

• 儘量避免去人多的地方
• 與感冒或流感患者保持距離
• 家人如生病，應加強清潔與隔離措施

維持健康生活

穩定的生活作息有助提升免疫力：

• 均衡飲食，攝取足夠營養
• 保持充足睡眠
• 每天適量散步或輕度運動
• 維持室內空氣流通   

如希望在懷孕期間維持穩定的身體狀態，同時提升免疫力，歡迎預約 1:1 營養諮詢，讓我們細心了解你的需要，提供專業建議，陪你安心度過每個孕期階段。

孕婦感冒常見問題

1.孕期感冒應該求助哪一科醫生？

孕婦感冒不一定要專門看婦產科。一般門診醫生或家庭醫學醫生都可以處理孕期感冒。最重要是求醫時主動告知已懷孕，醫生會根據情況選擇適合孕婦使用的藥物。

2. 孕婦感冒一定要吃藥嗎？

不一定。若只是輕微傷風，多休息與補充水分通常可以自行恢復。但若出現高燒、劇烈不適或疑似流感症狀，應儘早求醫。醫生會評估是否需要用藥，切勿自行服用成藥或偏方。

3. 流感高峰期是什麼時候？

流感通常在每年 1–4 月及 7–8 月較為流行，但實際高峰會因年份與病毒株不同而有所變化。孕婦屬高風險族群，在流感季節應特別注意個人衛生與疫苗接種。

4. 孕期能否打流感疫苗？

可以，而且醫學界普遍建議孕婦接種。研究顯示，懷孕期間注射流感疫苗安全且有效，懷孕前或孕期均可接種。孕婦應選擇針劑的滅活疫苗，噴鼻式滅活疫苗則不適合孕期使用，而疫苗本身不會導致流感。

接種疫苗可降低孕婦感染流感及併發症風險，抗體亦可透過胎盤傳給胎兒，為新生兒提供早期保護。如有疑問，可與醫生討論後再決定。

以上資料僅供參考。如有疑問，建議及早諮詢婦產科醫生，讓專業評估保障母嬰健康。