營養

適用年齡：

1 - 3歲適用

主要營養及功能：

LockNutri營養鎖留系統^® :

保存蛋白質更貼近其天然結構，讓寶寶肚仔輕鬆舒服。

益生纖維及益生菌：

除GOS外，金裝美素佳兒^® 3號更同時加入益生菌（Probiotic） 乳雙歧桿菌HN019（Bifidobacterium lactis HN019），有助促進腸道健康。

成長及發展重要元素：

核苷酸及硒有助強化免疫系統。維他命Ｄ、鋅和牛磺酸為幼兒健康成長及發展所需。

沖調方法：

+180毫升（6安士

（如需預備240毫升份量，建議可使用6.5量匙奶粉沖調）

建議飲用量：

每日2-3杯

適量的成長配方奶粉可作為均衡飲食的一部分。
如有任何查詢，請致電美素佳兒服務中心，電話 +852 2859 3705。

學步兒的發展

認知發展

寶寶開始明白對立以及包括了兩個獨立動作的指令，例如「先喝奶，然後給媽媽。」，他現在亦能清晰地表達他的需求。

說話能力的發展

他能哼唱喜歡的歌曲，告訴你他在做什麼，表達他的喜惡。「不要」應該是這時期他最常說的話。

運動神經的發展

他能拿著蠟筆畫簡單的線條、玩球、用手指進食，以及不需任何輔助便可自行走路。很快地，他便可以一邊走路一邊拿著自己的玩具，之後更會跑起來。

社交發展

他會爭取你的注意，讓你陪他一起玩耍。當他變得更加自信，便會開始與比他年長的孩子玩耍，並模仿他們的行為。他也會與同齡的孩子建立關係，與他們一起遊戲。

給媽媽的建議

保持冷靜

一歲時，你的寶寶發展出獨立性，會測試你對他一舉一動的反應。他會故意做出一些違反你意願的事情，例如亂丟玩具；他也會做一些對他構成危險的行為，例如拿取一些可能會跌向他的物品。冷靜地向他說「不」，並解釋為什麼他不可以這樣做。

鼓勵寶寶的探索和好奇心

當寶寶發問問題，盡你所能用最簡單的意思回答他。播放樂曲，跟他一起唱歌跳舞，有助加強他的說話能力。教他與同齡的孩子交往，讓他能與家人以外的人相處。

所需營養

為寶寶預備食物前，確保食物已搗爛、切片或切碎，避免寶寶被食物哽著。

鈣質

寶寶每天需要攝取500毫克的鈣質，以建立強健的骨骼和牙齒，加強神經和肌肉功能，以及幫助凝血。鈣質的最佳來源是牛奶和奶類產品，例如奶、乳酪和芝士。一歲時，妳可用添加了益生元和益生菌的配方奶代替母乳，有利健康的消化系統。

纖維

寶寶每天需要攝取19克纖維幫助消化，預防便秘。水果、蔬菜、全穀物和乾豆類都含有豐富纖維。

蛋白質

寶寶每天需要攝取16克的蛋白質，建立和修補細胞和組織。兩杯奶加上28克（1安士）肉類已能為他提供足夠的蛋白質。另外，蛋白質亦可從芝士、乳酪和雞蛋中找到。

碳水化合物

寶寶每天需要攝取130克碳水化合物作為主要能量來源。含豐富碳水化合物的食物有糙米、全麥麵包、麵條和意式麵食。

維他命

維他命A：寶寶每天需要攝取1,000 IU（300微克）的維他命A，幫助視力和骨骼生長，預防感染；促進細胞和組織生長，特別是頭髮、指甲/趾甲和皮膚。含有豐富維他命A的水果和蔬菜包括蘿蔔、菠菜、芒果、西蘭花和木瓜。

維他命B：維他命B包括B1（硫胺）、B2（核黃素）、B6、B12和葉酸，協助釋放能量和幫助吸收營養。維他命B6預防疾病和感染，維他命B12則有助紅血球生長。寶寶每天需要攝取0.5毫克的維他命B1、0.5毫克的維他命B2、0.5毫克的維他命B6和0.9微克的維他命B12。維他命B的最佳來源是全麥麵包、糙米、豆類、瘦肉、魚類和雞蛋。

維他命C：寶寶每天需要攝取15毫克的維他命C建立和修補紅血球、骨骼和組織，增強免疫系統和預防感染。維他命C亦有助身體吸收鐵質。含有豐富維他命C的食物有橙、木瓜、奇異果、西蘭花和芒果。

維他命D：寶寶每天需要攝取400 IU或10微克的維他命D，幫助鈣質吸收，建立強健的牙齒和骨骼，增強免疫系統和控制細胞生長。含有豐富維他命D的食物有乳酪、魚類和添加了維他命的奶品。

維他命E：寶寶每天需要攝取9 IU或6毫克的維他命E，抑制自由基的產生，增強免疫系統和修補DNA。含有豐富維他命E的食物有奇異果、芒果和花生醬。

維他命K：寶寶每天需要攝取15微克的維他命K幫助凝血和強健骨骼。含有豐富維他命K的蔬菜包括菠菜、西蘭花、青豆和蘿蔔。

礦物質

鐵質：寶寶每天需要攝取10毫克的鐵質，促進血紅蛋白和肌紅蛋白的製造，它們都是負責於血液和肌肉中運送氧氣份子的細胞。含有豐富鐵質的食物有魚類、肉類和家禽，還有多葉的蔬菜（菠菜）、豆類和全麥麵包。別吃鯊魚、劍魚、大王馬鮫魚和盡量少吃吞拿魚，這些魚類都含有水銀。

鉀：寶寶每天需要攝取3,000毫克的鉀以維持健康的血壓和控制體內的水平衡。含有大量鉀的水果和蔬菜有馬鈴薯、西梅、番茄、香蕉和菠菜。

鎂：寶寶每天需要攝取80毫克的鎂，有助維持肌肉和神經的功能，保持心律正常，支持健康的免疫系統和強化骨骼。含有豐富鎂的食物有燕麥片、糙米、香蕉和焗豆。

鋅：寶寶每天需要攝取3毫克的鋅幫助消化和新陳代謝。奶、芝士、乳酪、糙米、瘦肉、家禽和魚類都含有豐富的鋅。烹煮前要將肉類的脂肪切去，因為脂肪可能含有化學物。別吃鯊魚、劍魚、大王馬鮫魚和盡量少吃吞拿魚，這些魚類都含有水銀。

*90mL lukewarm water + 16.5g powder = 100mL prepared formula
*90毫升溫開水 + 16.5克奶粉 = 100毫升奶液

LockNutri營養鎖留系統^® 知多D

過度加熱會破壞食物中的營養，就如寶寶的配方奶粉一樣，過度加工令蛋白結構改變。
特有LockNutri營養鎖留系統^®，讓天然營養^#得到保存，令寶寶肚仔輕鬆好EASY。

什麼是LockNutri營養鎖留系統^®？

荷蘭美素佳兒^® 特有的奶粉生產過程，牛奶蛋白質只需經過一次必要的適溫處理，有助保存牛奶蛋白貼近其天然結構，讓寶寶健康成長。

過度加熱蛋白 VS 天然優質蛋白

若配方奶粉於生產過程中被過度加熱，可能令蛋白結構大幅改變，未被寶寶完全消化的蛋白或者會引致腸胃敏感。
而荷蘭美素佳兒^® 特有的LockNutri營養鎖留系統^® 有助保存牛奶蛋白更貼近其天然結構，令寶寶肚仔輕鬆好Easy!

^#牛奶的主要營養之一蛋白質