BB有濕疹點算好？原因、情況、處理方法全指南

寶寶有濕疹除了皮膚會甩皮外，還會感到異常地痕癢，令家長十分痛心。到底有什麼原因導致兒童濕疹？發作時有什麼情況、家長又可以如何處理？本文為你一一解答。

BB濕疹是什麼？有什麼情況？

兒童濕疹多數指異位性皮膚炎，是一種慢性且會反覆發作的炎症性皮膚病，大多會在BB三至六個月大的時候發作。根據研究顯示，約 60% 的濕疹個案會在一歲前出現，其中約 45%會在兩個月至六個月大時起病，另有40-70%在6-7歲左右開始緩解。

兒童濕疹的一般情況包括：

• 皮膚泛紅：皮膚出現一塊塊紅斑，可能會腫起，摸上去發熱。
• 痕癢：BB會感到痕癢，尤其夜晚會更嚴重，使BB難以入睡或常半夜醒來。
• 乾燥粗糙：皮膚變得乾燥，摸上去粗糙，並會脫皮或起屑。
• 丘疹：紅斑上可見一粒粒凸起的丘疹。
• 水疱／滲水：若BB濕疹較嚴重，可能會長出細小水疱，抓破後會滲出透明或黃色的液體。

寶寶為什麼會有濕疹？

BB濕疹原因一：遺傳或過敏體質

如果父母其中一方有濕疹，寶寶則可能會遺傳敏感基因，使表皮結構鬆散，皮膚阻隔外來細菌及污染物的能力減弱，更容易有濕疹。若BB同時為過敏體質，如患有鼻敏感或哮喘，則風險更甚。

部分BB濕疹患者亦可能有皮膚屏障相關的基因變異（如FLG基因），使皮膚缺乏天然保濕因子、屏障功能更弱，寶寶皮膚更容易流失水分及受外界致敏原入侵，有濕疹的機會更高。

BB濕疹原因二：皮膚脆弱

BB的皮膚較薄、皮脂分泌亦較少，若家長護理不當，很容易會破壞皮膚的保護層，引發濕疹。

BB濕疹原因三：外部環境及飲食

若家居環境充滿塵蟎、寵物皮屑或花粉等致敏原，或是室內空氣過於乾燥（如濕度低於50%）、忽冷忽熱或長期開冷氣，都會暴露BB於乾燥且容易致敏的環境下，誘發濕疹。

另外，部分BB會對牛奶蛋白、雞蛋、花生或海鮮有過敏反應，同樣會增加濕疹的風險。

BB濕疹處理方法：家長可以如何幫助舒緩？

調整洗澡次數及水温

建議家長為BB每日洗一次澡便足夠，並每次控制在5-10分鐘內，避免洗太多次或太久，洗走皮膚表面的天然油脂，令乾燥及痕癢情況更嚴重。水温亦應控制在微温（略高於體温）即可，避免高温使皮膚油脂大量流失。

幫寶寶清潔時儘量輕柔，以手掌輕輕抹洗，最後以柔軟毛巾輕按吸乾水分，不要大力用粗糙毛巾擦乾，以免刺激敏感皮膚。

使用温和的無皂鹼清潔產品

兒童的皮膚屏障本身就脆弱，清潔時更加需要「無皂鹼」、「無香料」、「低敏感」的嬰兒或敏感肌專用潔膚產品，以照顧敏感肌膚，防止鹼性產品破壞皮膚原本的弱酸性皮脂膜，使水分更易流失。

若BB濕疹嚴重，家長可考慮改用不含起泡成分的浴油或潔膚油，減少表面活性劑對皮膚屏障的刺激，並為皮膚留下薄薄的保護膜，提供更温和的清潔與滋潤效果。

把握浴後「黃金三分鐘」

BB的皮膚角質層在洗澡後仍帶有水分，此時在3分鐘內塗抹潤膚霜便可以把水分鎖在皮膚內，減少經皮水分流失。潤膚產品可選乳霜或膏狀質地，比流質乳液更滋潤，更適合中度至偏乾燥的濕疹肌。

定期清潔家居

定期清潔家居、使用濕布抹塵可以減少空氣中的致敏原，由源頭減低寶寶因敏感而患上濕疹的機會。

維持適當室內濕度

室內空氣太乾或太濕都會使小童的皮膚更易痕癢不適，因此建議家居的濕度維持在大約 50–60% 左右並保持空氣流通，避免皮膚水分大量流失。家長可以考慮添置加濕器、在室內放一盆清水或開風扇，確保室內空氣濕潤並流通。

每個寶寶的皮膚狀況和濕疹嚴重程度都不一樣，處理方法同樣需要因應個別情況調整。若你希望更全面了解BB濕疹合適的護理方法，或想知道如何為寶寶調整飲食，歡迎預約 1:1營養諮詢，我們會按你和寶寶的實際需要提供建議，一起守護寶寶的皮膚健康。

BB濕疹常見問題

BB濕疹可以塗抹什麼？

可以塗抹一些無香料及使用低敏配方的潤膚霜或膏，幫助皮膚保濕，修復屏障。

BB濕疹不能吃什麼？

可以避免一些較常見的致敏食物，如奶製品、雞蛋或花生；並非每位濕疹寶寶都會對以上食物過敏，建議諮詢醫生專業意見，決定是否需要戒口及需戒多久。

BB濕疹多久會好轉？

一般到6-7歲左右便會見改善。不過每個寶寶體質不同，有些會較早緩和，有些則可能持續到青春期甚至成年，所以仍須長期做好護理，並在必要時諮詢醫生專業意見。