支持孩子健康發展 配方奶粉三大關鍵營養！

支持孩子健康發展的三大營養素

要滿足小朋友健康發展的需要，主要可從免疫系統、消化系統及大腦與眼睛發展三大方面著手。爸媽留意寶寶日常飲用的配方奶粉，選擇對寶寶有益的營養成分就可以了，以下三種營養素就對嬰兒健康發展有莫大幫助。

GOS支持免疫系統健康
腸道是免疫細胞聚集的地方。低聚半乳糖（GOS）為一種益生纖維（Prebiotics），能在小腸作爲益生菌的糧食，有助益生菌生長及繁殖，抑制壞菌。 GOS有助腸道蠕動，且不會因高温和胃酸而影響其功能。然而，人體無法自行合成GOS，需要透過食物獲取，因此父母為孩子選擇食品時，不妨留意是否含有 GOS。

sn-2棕櫚酸 軟化便便支持吸收力
位於sn-1及sn-3的棕櫚酸結構，容易與腸道中的鈣質結合，形成不能被吸收的「鈣皂（calcium soap）」，過多鈣皂不但令便便變硬，增加排便難度，還可能影響鈣質吸收。反之，天然sn-2棕櫚酸有助減少鈣皂形成，令寶寶便便柔軟，排便更順暢，支持寶寶腸道健康。

DHA 支持大腦眼部發展
DHA（Docosahexaenoic Acid），屬於Omega-3不飽和脂肪酸的一種，是腦部重要元素之一，亦是寶寶健康成長、視力及腦部正常發育不可或缺的營養素。衞生署亦建議，在寶寶的膳食中加入各種魚類，以補充DHA來幫助神經系統發展。

在寶寶探索及發展的道路上，天然sn-2 Palmitate、有機益生纖維GOS及DHA均是有助寶寶健康成長的營養。媽媽在考慮配方奶粉時，可多加留意這幾種營養素，為寶寶打造強健體魄，以迎接成長路上的每個挑戰。

資料由《好媽咪Baby-mo》提供，並參考衞生署家庭健康服務的刊物或專家的研究論文寫成。
*Manios Y., et al. BMC Nutr. 2020; 6:46.