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重要聲明:
餵哺母乳為嬰兒健康成長及發展提供最理想的營養。首6個月的純母乳餵哺是嬰兒餵哺的最佳方式。此後,嬰兒應當在持續母乳餵哺的基礎上接受補充食品直至2歲或以上。母親攝取良好的營養有助維持足夠和優質的母乳量。在沒有需要的情況下引入部分或全奶瓶餵哺或給予其他輔食品及飲料可能會對餵哺母乳做成難以轉回的負面影響。如 閣下有餵哺母乳的困難或決定選擇使用母乳替代品前,應先諮詢醫護人員和考慮社會及經濟因素。請按指示小心使用、預備及存放母乳替代品或其他輔食品及飲料,因不適當或沒有需要的使用可能危害嬰兒健康。 此網站提供美素佳兒®品牌、旗下產品及服務資訊。如欲繼續瀏覽,請按︰
厭奶期來到?教你5招應對

突然不願飲奶?教妳5招應對寶寶「厭奶期」

很多媽媽會察覺當寶寶踏入三、四個月時,好像突然對飲奶失去興趣。每餐都需要花大量時間及心思哄寶寶飲奶,但經過一番「搏鬥」後,還是剩下一半,令媽媽既擔心又疲累。其實只要寶寶活動量正常,表現精神,他很可能只是在經歷有五成寶寶都會出現的「厭奶期」。

甚麼是「厭奶期」?

厭奶期的寶寶一般身體發展正常,精神及活動力都很好,體重亦正常增長,只是飲奶量減少。最常見的厭奶期可分爲「生理性」和「心理性」,兩者均大概數天至幾星期不等,因人而異。「生理性厭奶」主要受身體狀況改變而出現,例如出牙時牙肉痕癢不適,進食時感痛楚而抗拒飲奶。而「心理性厭奶」則是受心理因素影響食慾,例如寶寶日漸增加的好奇心影響了飲奶的專注力,或開始厭倦單調的奶味。

 

如何應對?

一、減少干擾,令寶寶專心飲奶
餵奶時,媽媽應暫停與寶寶對話或玩遊戲,關掉電視和手機鈴聲,避免有任何聲音令寶寶分心。同時可調校柔和燈光,讓寶寶在安靜舒適的環境下專心飲奶。

 

二、少吃多餐,不要強迫飲奶
請媽媽別因擔心寶寶不夠營養而強迫他們飲奶,否則會有反效果。媽媽可以嘗試將每餐分量減少,讓寶寶少食多餐,或把未能完成的分量撥至下一次餵奶時段,確保每天維持足夠的吃奶總量便可。媽媽亦可按原來的時間餵哺,不用額外延長每次餵哺的時間,如寶寶平常只需花15至20分鐘便吃完,在厭奶期間也盡量不要過分延長餵食時間。

 

三、讓寶寶多「放電」,消耗體力增強食慾
媽媽可與寶寶多活動身體,例如翻身、玩遊戲等。透過增加寶寶的活動量,消耗體力,有效增強孩子的食慾。

 

四、改變餵奶方式加添新鮮感
媽媽只要簡單地更換餵食用具,便能增添寶寶進食時的新鮮感。媽媽亦可以嘗試偶爾用小匙羮餵奶(需根據寶寶發展情況而定),令寶寶感到新鮮而增加對飲奶的興趣。

 

五、保持輕鬆態度感染寶寶
寶寶也能感受媽媽的情緒,要是媽媽於餵奶時表現煩躁或焦慮,有機會令餵哺環境變得緊張而令寶寶對進食更抗拒。厭奶期一般都是短暫性,媽媽不要過份憂慮,讓情緒破壞這個珍貴的親子時光。

 

大部分的厭奶只是過渡性,但若發現寶寶在厭奶期的同時伴有異常表現,如睡不安寧、精神差、容易哭鬧等,或有發燒、嘔吐或腹瀉等徵狀,請盡快求醫。這些情況下,寶寶有機會出現了「病理性厭奶」,即因病(如急性腸胃炎及咽喉炎等)而失去食慾,導致寶寶厭奶。

 

 

餵哺母乳為嬰兒健康成長及發展提供最理想的營養。
資料由VNS營養健康中心審核

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