「寶寶猛長期」飲奶扭計仲唔肯瞓覺？持續餵食攻略 | 荷蘭美素佳兒^®

寶寶猛長期有甚麼特徵？

猛長期的寶寶對飲奶需求大增，可能由平常的每3至4小時增加至每1小時便哭鬧討奶，直到「得逞」為止；亦有些猛長期特徵的寶寶會改變睡眠習慣，比平常睡得更多或更少。有趣的是，很多時寶寶的體重或身高會於猛長期後增加。出現猛長期特徵的時候可能是寶寶的體能或心智有重要的發展，如翻身和爬行等，令寶寶需要更多營養。最早出現在出生後7至10日，然後大約在2至3週、4至6週、3至4、6及9個月等再次出現，因人而異，而且一般可維持約數天至一星期。

如何應對猛長期特徵？

一、寶寶猛長期切忌一下子吃太多

寶寶飲奶扭計怎麼辦？媽媽不應因寶寶表現煩躁就一下子讓他飲很多奶，這樣有機會令寶寶的腸胃難以適應，造成消化不良或「食滯」。建議每次以較少的分量加餵寶寶，採用少食多餐方式。當寶寶開始進食固體食物，奶量會隨固體食物量增加而逐步減少。

二、寶寶飲奶扭計應耐心按寶寶需要持續餵食

當寶寶怎麼吃也吃不飽或寶寶飲奶扭計時，餵哺母乳的媽媽可能會擔心奶量不足以應付。媽媽只要保持平常心，放鬆心情及喝足夠水分，堅持按照寶寶的成長需求餵哺就可以了，奶量也會自行調節。有時好好安撫寶寶情緒比不停餵哺有效。

三、即使寶寶飲奶扭計也勿提早讓寶寶進食固體食物

寶寶6個月前，腸胃的消化功能仍未發展成熟，未能完全消化和分解固體食物。如果媽媽因寶寶厭奶而率先加固，會對寶寶腸胃造成負荷，有可能導致嘔吐、腹瀉或便秘等情況出現。

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四、寶寶猛長期不肯睡，應透過親密接觸增加安全感

寶寶在猛長期不肯睡？當面對寶寶哭鬧不停，媽媽可輕輕撫摸寶寶的身體，並透過哼歌、播放音樂、說話或說故事等親密接觸，增加寶寶的安全感。如情況許可，媽媽亦可抱寶寶外出散步，嘗試轉移視線，讓他平靜下來。

寶寶煩躁的表現當然讓媽媽感到吃力，但猛長期總會過去的，媽媽要保持自信心、放鬆心情便可。為了寶寶健康成長，一切都會是值得的！

資訊由營心營養顧問創辦人註冊營養師詹兆洲監修。