產後輕鬆Keep Fit
來到產後第5至6個月,相信媽媽們的身體已經大致復元過來,加上大部分的寶寶已經慢慢調節出一個較有規律的生活模式,所以媽媽們亦可騰出較多的時間去.... 了解更多
國際認可產前瑜伽導師陳如楓
國際認可產前瑜伽導師陳如楓本內容由瑜伽導師提供,純粹用作一般參考用途,並不是對任何個別個案或孕婦的醫學建議,亦不應取代專業醫學建議。請在練習前諮詢醫生意見及自行衡量身體狀況。如有任何問題,本專頁概不負任何責任。
以下動作可以
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