【孕婦飲食推薦指南】大肚婆懷孕健康食物飲品
懷孕中期,胎兒開始急速成長,孕媽媽也逐漸步入「懷孕甜蜜期」,身心都處於較穏定狀態,而且胃口大佳。孕媽媽一方面希望從飲食中攝取足夠營養,令胎兒.... 了解更多
懷孕之後,隨著胎兒的成長,孕媽媽的子宮逐漸膨脹,令皮膚的真皮層急速擴大,超過肌膚的伸展度,令皮下組織的膠原蛋白和彈性纖維,因經不起擴張而出現斷裂的情況,於是皮膚表面就會形成長條狀粉紅色的紋路。根據醫學研究指出,縱使有很多方法可以預防,也並非100%能制止妊娠紋的出現。
雖然如此,媽媽亦可透過適當的皮膚護理和飲食,紓緩或預防後天造成的妊娠紋。例如:
面對妊娠紋的出現,孕媽媽或許感到有點束手無策,但別忘記,現在出現的種種變化,都是妳的身體在努力保護寶寶成長的表現,孕媽媽應感到十分自豪及加以愛護!
餵哺母乳為嬰兒健康成長及發展提供最理想的營養。
資訊由《好媽咪Baby-mo》提供,並經VNS營養健康中心註冊營養師詹兆州監修。