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為妳的懷孕階段度身而設

所有 懷孕及授乳中媽媽 嬰兒0-6個月 較大嬰兒 6-12個月 兒童12 - 36個月以上 大於36個月 (3歲以上)
提升產後腸道健康

提升產後媽媽腸道健康的飲食法

腸道是人體消化系統中最長也是最重要的器官,有90%以上的營養物質需要靠腸道吸收,亦有90%以上的毒素需由腸道排出體外,難怪媽媽們都特別緊張寶.... 了解更多

教妳4個簡易小貼士

教妳4個簡易小貼士 從飲食搭配增加鐵質吸收

懷孕後胎盤及寶寶的發育都需要大量血液,並依賴媽媽的大量鐵質供應,所以孕媽媽對鐵質的需求比懷孕前增加60%:但孕媽媽於懷孕後的胃酸降低,容易影.... 了解更多

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【懷孕貼士】產前吸收足夠營養,輕鬆面對孕期

懷孕是女性人生中的一趟奇妙旅程。第一次孕育生命,第一次為母乳餵哺感到緊張,第一次正式餵人奶,第一次感受寶寶心跳,都是難忘的經歷!不過在這個重.... 了解更多

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【懷孕貼士】如何吃得天然又健康?

想吃得健康但又不知從何入手?不用緊張,我們在此分享的小貼士,可讓您在懷孕期間吃得天然又健康,不過在嘗試以下建議的方法前,謹記先請教醫生或合資.... 了解更多

孕媽媽可以從飲食上預防妊娠紋?

孕媽媽可以從飲食上預防妊娠紋?

隨著懷孕週數增加,肚皮擴張幅度愈來愈大,妊娠紋隨時會出現。有人說預防妊娠紋可以從飲食入手,究竟是否屬實? 了解更多