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為妳的懷孕階段度身而設

所有 懷孕及授乳中媽媽 嬰兒0-6個月 較大嬰兒 6-12個月 兒童12 - 36個月以上
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想孕期長胎唔長肉 必睇KOL體重管理秘訣

KOL時常都要以最亮眼的一面示人,體重管理當然是她們擅長的一環。到底有甚麼秘訣,讓她們在懷孕期間仍能保持健康體態,長胎不長肉?相信不少準媽媽.... 了解更多

懷孕期常見的牙齦不適及皮膚敏感

懷孕初期口淡無胃口又容易嘔吐不適?6個飲食小貼士助妳舒緩孕吐不適

懷孕初期讓妳感到興奮又期待,但受到荷爾蒙急劇變化的影響,很多準媽媽在懷孕初期不適時都會出現早孕反應,例如嗅覺變得敏感,而且經常感到胸悶、噁心.... 了解更多

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懷孕初期頭三個月飲食禁忌及建議 - 孕婦初期飲食中不能吃什麼?

懷孕初期懷孕初期, 媽媽的身體尚未有明顯的身體變化,但可能會體溫升高,常感昏昏欲睡,乳房腫脹,分泌物增多。體內的荷爾蒙改變更會令部分媽媽出現.... 了解更多

懷孕期多吃黑芝麻,可以令寶寶頭髮濃密

懷孕期多吃黑芝麻,可以令寶寶頭髮濃密?

很多孕媽媽都希望寶寶出世後可以擁有一頭濃密秀髮,坊間常說懷孕期間多吃黑芝麻不單讓媽媽頭髪健康亮澤,亦有助令寶寶頭髮濃密, 到底又是否屬實? 了解更多

孕媽媽不可飲凍飲?

炎炎夏日,什麼飲品適合懷孕婦女?孕婦飲料推薦安心TIPS

孕媽媽因爲體内荷爾蒙的轉變,新陳代謝和心跳加快,就會變得特別容易流汗同怕熱!加上香港夏天又熱又焗,令孕媽媽無胃口,這時候喝杯凍飲消暑的確是非.... 了解更多

 肚瀉、消化不良、食慾不振

肚瀉、消化不良、食慾不振 如何輕鬆應對3個寶寶常見的腸胃問題

寶寶飲食的模式愈來愈接近大人,每天的新體驗亦愈來愈多,從食物的種類,以至出外用餐的機會也大大增加。 了解更多

孕媽媽百無禁忌做自己!與肚内寶寶一起自然成長

孕媽媽打破禁忌做自己!與肚内寶寶一起不斷成長

很多人對懷孕的想法都較為傳統,認爲有許多禁忌需要遵守。明白身邊的人都是懷著好意,關心自己和寶寶的安全才會作出善意的忠告,但有時候過份緊張,給.... 了解更多

5大改善產後脫髮飲食秘技

從飲食改善產後脫髮現象

生完寶寶後,媽媽的身體會隨著荷爾蒙改變而出現各種不同的變化,而產後脫髮相信是其中一種最令媽媽關注的情況。 了解更多