懷孕旅程接近尾聲了，但很多孕媽媽亦因此而不自覺地變得緊張起來；一方面十分期待快與寶寶見面，但另一方面又為分娩過程而感到有點焦慮不安，再加上懷.... 了解更多
寶寶大便乾燥，小便呈黃色，睡不好又經常哭鬧，究竟發生甚麼事？這有可能是「熱氣」的症狀！由於寶寶身體各種功能尚未發育成熟，體質較嬌弱，生活、飲.... 了解更多
近1歲寶寶吃什麼？寶寶可以食加固餐？營養食譜怎樣準備？ 寶寶近1歲了，經過數個月的進食固體訓練，寶寶們的咀嚼力已大有進步，加上消化系統亦日漸.... 了解更多
踏入懷孕中期，大部分孕媽媽的孕吐反應已經改善，食慾亦漸漸回復。由於寶寶正進入「猛長期」，身體極速成長，對營養的需求亦同時大增，孕媽媽有機會因.... 了解更多
孕媽媽需要好多種營養，令BB可以發展同生長得更好，特別係蛋白質和鐵質。很多人會選擇從進食牛肉、羊肉等紅肉攝取蛋白質和鐵質，但坊間亦常常有人指.... 了解更多
懷孕初期懷孕初期， 媽媽的身體尚未有明顯的身體變化，但可能會體溫升高，常感昏昏欲睡，乳房腫脹，分泌物增多。體內的荷爾蒙改變更會令部分媽媽出現.... 了解更多
懷孕初期讓妳感到興奮又期待，但受到荷爾蒙急劇變化的影響，很多準媽媽在懷孕初期不適時都會出現早孕反應，例如懷孕初期食慾不振，嗅覺變得敏感，而且.... 了解更多
來到懷孕後期，很多孕媽媽都會面對便秘問題。這是由於胎兒愈來愈大，令子宫進一步壓迫腸道，使腸道的蠕動變慢。若加上飲水不足及活動量低，更會令便秘.... 了解更多
