每位準媽媽都希望適當地攝取所需的營養,不過究竟哪些才是好的營養呢?媽媽又如何知道從飲食中攝取的營養是否足夠?我們特別請教了高級註冊營養師詹兆.... 了解更多
腸道是人體消化系統中最長也是最重要的器官,有90%以上的營養物質需要靠腸道吸收,亦有90%以上的毒素需由腸道排出體外,難怪媽媽們都特別緊張寶.... 了解更多
常聽說西瓜性質較寒涼,所以不適宜於懷孕期間進食,除非到了懷孕最後階段,才可食用以清胎毒,孕婦清胎毒到底是否真有其事? 了解更多
懷孕後胎盤及寶寶的發育都需要大量血液,並依賴媽媽的大量鐵質供應,所以孕媽媽對鐵質的需求比懷孕前增加60%:但孕媽媽於懷孕後的胃酸降低,容易影.... 了解更多
懷孕期間,您會很自然特別注意飲食,盡可能選擇對自己和寶寶健康有益的食物,但要改變一貫以來的飲食習慣並不容易,而且坊間眾說紛紜,當中更存在不少.... 了解更多
懷孕是女性人生中的一趟奇妙旅程。第一次孕育生命,第一次為母乳餵哺感到緊張,第一次正式餵人奶,第一次感受寶寶心跳,都是難忘的經歷!不過在這個重.... 了解更多
引入固體食物小貼士 了解更多
來到產後第5至6個月,相信媽媽們的身體已經大致復元過來,加上大部分的寶寶已經慢慢調節出一個較有規律的生活模式,所以媽媽們亦可騰出較多的時間去.... 了解更多